Belajar Bermain Sepak Takraw Untuk Pemula

Belajar Bermain Sepak Takraw Untuk Pemula

Belajar Bermain Sepak Takraw Untuk Pemula-Sepak Takraw ialah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan voli dan dimainkan di lapangan bulu tangkis ganda, pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan.

Kejuaraan paling populer dalam cabang ini adalah King’s Cup World championships, terakhir diadakan di Bangkok,Thailand. Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melayu (634-715) dalam bahasa melayu disebut Sepak raga. Bola terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk seperti lingkaran.

Sepak takraw berasal dari dua kata yaitu sepak dan takraw “Sepak” berarti gerakan menendang sesuatu dengan kaki, dengan cara mengayunkan kaki didepan atau ke sisi (Depdikbud,1995). Sedangkan “Takraw” berarti bola bulat yang terbuat dari bahan anyaman rotan (Depdikbud,1992). Jadi sepaktakraw adalah sepak raga yang telah dimodifikasikan untuk menjadi suatu permainan yang kompetitif.
Sedangan menurut para ahli sepaktakraw adalah menendang bola dengan samping kaki, sisi kaki bagian dalam atau bagian luar kaki yang terdiri dari tiga orang pemain.

Teknik-Teknik Dasar Bermain Sepak Takraw

Upaya untuk bermain sepak takraw yang baik anda harus mengenal dan mampu menguasai keterampilan yang baik tentang dasar bermain sepak takraw. Untuk itu atlet harus menguasa teknik dasar dalam bermain sepak takraw.

Teknik dasar bermain sepak takraw

  1. Sepak Sila
    Sepak Sila adalah menyepak bola menggunakan kaki bagian dalam gunanya untuk menerima dan menimang bola, menyelamatkan serangan lawan dan mengumpan kepada teman.
  2. Sepak Kuda (Sepak Kura)
    sepak kuda adalah sepakan dengan manggunakan kura kaki atau dengan punggung kaki, saat menahan serangan dari lawan, memainkan bola dengan usaha mengambil bola yang rendah dan menyelamatkan bola.
  3. Sepak cungkil
    Sepak cungkil adalah menyepak bola dengan menggunakan jari kaki,saat mengambil bola yang jauh,rendah dan bola-bola yang liar pantulan dari bloking.
  4. .Menapak
    Menapak adalah menyepak bola dengan menggunakan telapak kaki,saat smash kepihak lawan, menahan atau membloking smash dari serangan lawan dan menyelamatkan bola dekat net (jaring).
  5. Sepak Badek
    Sepak Badek adalah menyepak bola dengan kaki bagian luar,saat menyelamatkan bola dari serangan lawan dan mengontrol bola dalam usaha penyelamatan.
  6. Sundulan
    Sundulan adalah memainkan bola dengan kepala, saat menerima bola pertama dari serangan lawan, menyelamatkan bola.
  7. Mendada
    Mendada adalah memainkan bola dengan dada, saat mengontrol bola untuk dapat dimainkan selanjutnya.
  8. Memaha
    Memaha adalah memainkan bola dengan dada paha dalam usaha mengontrol bola. saat menagan,menerima dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.+
  9. Membahu
    Membahu adalah memainkan bola dengan bahu dalam usaha mempertahankan dari serangan lawan yang mendadak,saat pertahanan dalam keadaan terdesak dan dalam pisisi yang kurang baik.

Teknik Khusus Sepak Takraw3

Teknik khusus dalam permainan sepak takraw adalah cara bermain sepak takraw bagaimana permainan itu dimulai, apa yang harus dilakukan. setelah bola dikuasai tindakan apa yang harus dilakukan untuk membuat serangan sehingga serangan itu mendapatkan hasil dan mendapatkan nilai untuk regu tim.Adapun teknik khusus saat bermain sepak takraw dibawah ini.

  • Sepak mula  (Servis)
    Sepak mula (Servis) adalah sepakan yang dilakukan oleh tekong kearah lawan sebagai cara memulai permainan. Suatu gerak kerja yang penting saat bermain sepak takraw, karena poiitn dapat dibuat oleh team regu yang melakukan servis. Tujuan suatu servis hendaklah dipusatkan kepada pengauan permainan atau pertahanan lawan sehingga kita dapat mengatur serangan yang mematikan dan sulit diterima oleh lawan.

  • Smash
    Smash adalah pukulan yang utama dalam penyerangan untuk mencapai kemenangan. Tujuannya mendapatkan point dari pihak lawan dan melemahkan lawan.

  • Block (Menahan)
    Block adalah cara kerja yang bertahan untuk menghalangi serangan lawan yang melakukan smash. Tujuannya mengagalkan serangan lawan untuk mendapatkan point.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s